Страницы: 1|2|3
III
Данная статья полностью посвящена животрепещущей сейчас теме: восстановления (сохранения) здоровья под действием силы нашего явления – через восстановление душевных сил, т.е. через обретение сил «резервных мощностей» основных систем человека (тела и души).
Мы рассматриваем в комплексе весь цикл процесса восстановления душевных сил, через: импульс для движения мысли (ума), укрепление силой – воли характера, раскрытие могущества таланта (засверкавшего – новыми, доселе скрытыми гранями) и , как следствие, избавление от недугов (восстановление и сохранение здоровья). Но, «шквал» Ваших вопросов, по теме «здоровья», сподобил нас уделить им отдельное внимание. Этому, так же, способствовали интересные примеры случаев самовыздоровления наших клиентов: после тяжелой травмы, при заболевании туберкулезом, гипертонической болезнью, нефрозом и даже раком.
Я писал эту статью под чрезвычайно-скрупулезным редактированием ее профессорами из научной группы ученых-подвижников, работающих на месте нашего явления. Они акцентировали мое внимание на том, что игнорирование естественных механизмов незаболевания и выздоровления создало огромный пробел в медицинской науке. Только в последнее время начато достаточно интенсивное изучение этого вопроса во всей его полноте. Эти ученые-подвижники являются учениками и продолжателями дела профессора С. Олейника, высказавшего данную мысль еще в далеком 1972 году (об этом читайте далее).
В моей статье, надеюсь, Вы найдете разъяснения, советы, рекомендации, которые помогут Вам укрепить здоровье, сохранить чувство радости жизни, ее полноты. Внимательное отношение к состоянию своего здоровья и вовремя принятые меры для его восстановления с помощью процесса нашего «явления», помогут обеспечить максимальную трудоспособность и психологическую активность в течение многих лет.
Итак…
Быть здоровым… Молодые о здоровье не думают. Как правило, молодость и здоровье сопутствуют друг другу. Но чем старше становится человек, тем больше начинает понимать, какое это благо – здоровье, и тем больше начинает ценить его.
Как сохранить здоровье? Как удержать прекрасное ощущение молодости, силы, радости жизни? И можно ли это сделать?
С древних времен врачи задумывались над такого рода вопросами и предлагали различные рецепты продления молодости, оздоровления организма. Эти рецепты менялись по мере развития научных знаний об организме человека и о природе заболеваний. Однако усилия медицинской мысли до последнего времени в основном были направлены на лечение уже имеющихся недугов. Естественные (природные) механизмы сохранения здоровья, условия, препятствующие возникновению болезни, изучались мало. Почти не исследовалось состояние «предболезни», когда человек еще не чувствует себя больным и ему кажется, что он здоров, но его организм стал хуже справляться с привычными воздействиями различных вредоносных факторов.
У многих «практически здоровых» людей имеются не ощущаемые ими (до определенного времени) нарушения процессов жизнедеятельности, которые постепенно переходят в то или иное заболевание. У такого «здорового» человека работоспособность снижается, чувство радости жизни блекнет, появляется недовольство собой и окружающими людьми.
Трудно переоценить значение своевременного обнаружения состояния «предболезни», а главное – значение профилактических мер, благодаря которым можно сохранить здоровье и предупредить развитие многих заболеваний, характерных для пожилого и престарелого возраста: сердечно-сосудистых нарушений, нервно-психических заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата и др. К таким профилактическим мерам, безусловно, относится и действие силы нашего «явления» - через восстановление душевных сил, т.е. через обретение сил «резервных мощностей» основных систем человека (тела и души).
Для пожилых людей особенно важно знать, каким образом можно сохранить или восстановить здоровье, так как, страдая от различных хронических заболеваний или общего дискомфорта, они склонны объяснять свое состояние особенностями возраста и потому не принимают мер для радикального избавления от недугов. По данным клиницистов, лица в возрасте старше 65 лет, чувствующие себя больными, далеко не всегда обращаются за помощью. Весьма вероятно, что они считают свое состояние естественным для данного возраста, как бы «сцепленным» с прожитыми годами, и потому не предпринимают никаких шагов, чтобы изменить его в лучшую сторону. Они не знают, что в пожилом и даже престарелом возрасте можно не иметь многих недугов, что болезни, часто сопутствующие старению, вовсе не являются неотъемлемым «приложением» к старости.
Для того, чтобы быть здоровым, надо не лечить самого себя, а принять меры для предупреждения заболевания. При этом надо помнить, что здоровье это не только отсутствие болезни. Когда человек здоров, он наслаждается жизнью, у него хорошее, ровное настроение, высокая работоспособность. Быстрая утомляемость, вялость, раздражительность, нарушение сна свидетельствуют о том или ином неблагополучии в организме.
Здоровье – лучший дар молодости, и только в молодости оно дается «даром». В зрелом возрасте, а тем более в пожилом и престарелом, здоровье надо заслужить, принимая меры к его сохранению заблаговременно, не дожидаясь заболевания. Хорошо известно высказывание И. П. Павлова о том, что человек мог бы жить до 100лет, если бы он своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом не сводил этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры. Нужны конкретные знания, большое желание и сила воли, чтобы оставаться здоровым долгие годы. Метод цикла нашего процесса восстановления душевных сил, через обретение сил «резервных мощностей» основных систем человека (тела и души), - верный помощник в этом благотворном деле.
Организм здорового человека имеет высокую сопротивляемость к воздействию разнообразных факторов внешней среды, в том числе и к болезнетворным микроорганизмам. Кроме того, органы нашего тела имеют большой запас прочности – огромный функциональный резерв, который организм использует в различных трудных ситуациях для защиты от повреждений и поддержания нормальных условий жизнедеятельности, т.е. для сохранения здоровья. Физиологи знают, что стенки артерий выдерживают давление до 20 атмосфер, в то время как давление крови в нормальных условиях не превышает одной трети атмосферы. Известный хирург Н.М. Амосов считал, что количество здоровья можно определить как сумму «резервных мощностей» основных систем организма. Вспомним примеры необычно быстрого бега или неожиданно ловкого преодоления препятствий сильно испуганными людьми, когда спасаясь от внезапной опасности, человек перепрыгивает через широкую канаву, влезает на высокое дерево, перемахивает через изгородь, словом, совершает такие «подвиги», на которые он совершенно не способен в обычных обстоятельствах.
Но если большинство людей оказываются устойчивыми к вредоносным воздействиям, то почему же люди все-таки болеют? И почему одна и та же причина вызывает разные формы патологии?
Современные научные данные позволяют утверждать, что переход заражения в заболевание, так же как и развитие болезни в результате, например, охлаждения, происходит в том случае, когда естественные защитно-приспособительные реакции организма недостаточно активны и потому его устойчивость к любым повреждающим влияниям снижена. Характер же заболевания и его локализация (пострадают ли при этом почки, сердце, мозг или желудочно-кишечный тракт) в значительной мере определяются конкретными особенностями данного организма. В первую очередь «рвется слабое звено», обусловленное наследственными, или врожденными недостатками, или длительным воздействием на организм вредных привычек, неправильного образа жизни.
Естественные защитные реакции являются одним из главнейших условий существования жизни на Земле, так как они лежат в основе приспособляемости – способности живых организмов сохранять и совершенствовать свою структуру и функции при различных изменениях внешней и внутренней среды. Защитно-приспособительные реакции могут быть специфическими и неспецифическими. К первой группе относятся реакции, обеспечивающие невосприимчивость организма (иммунитет) по отношению к определенным видам возбудителей инфекционных заболеваний.
Понятие неспецифической сопротивляемости объединяет самые разнообразные защитные механизмы, передающиеся по наследству: иммунобиохимические, эндокринные, нейрогуморальные, нервно-психические и многие другие реакции, направленные на сохранение здоровья или на выздоровление.
Самый высокий уровень общей неспецифической сопротивляемости, наибольшая устойчивость организма, наименьшая заболеваемость, а следовательно, и смертность наблюдаются у детей 10-12 – летнего возраста. Известный английский геронтолог А. Комфорт сказал по этому поводу: «Если бы сопротивляемость различным видам стресса, повреждениям и болезням, присущая организму человека в 10 – летнем возрасте, сохранялась в течение всей его жизни, то половина ныне живущих людей могла бы надеяться прожить 700 лет» (Комфорт А. Биология старения. М. 1967, с.9.)
Практически же как в животном мире, так и в человеческом обществе смерть от физиологической старости встречается исключительно редко. Это значит, что подавляющее большинство животных и людей умирает преждевременно. На основании многочисленных исследований, посвященных изучению процессов старения, можно утверждать, что пожилой (и престарелый) человек заболевает и умирает не потому, что в организм «попал» особо опасный микроб, не потому, что этот человек поскользнулся, упал и получил тяжелую травму, а потому, что его организм потерял способность сдерживать микробную агрессию, точно координировать мышечные усилия. Другими словами, болезнь возникла не из-за внешних, а из-за внутренних причин – вследствие возрастного снижения неспецифической сопротивляемости, являющейся одним из основных резервов здоровья.
Эту мысль впервые высказал еще в 1883 году И.И. Мечников, который в своей речи «О Целебных свойствах организма» утверждал, что возникновение, течение и исход инфекционного процесса связаны с активностью самого организма, со всем многообразным аппаратом сил и средств защиты. Таким образом, возникновение и исход болезни (т.е. выздоровление или смерть) в большей степени зависят от состояния самого организма, от активности его защитно-приспособительных реакций, чем от того или иного воздействия окружающей среды, и, следовательно, внешняя «случайность» заболевания обусловлена внутренним предрасположением к болезни.
Следовательно, одним из основных путей продления жизни до ее биологического предела может и должна стать тренировка естественных защитных сил организма, сохраняющих здоровье. Этому и способствует комплексный цикл процесса восстановления душевных сил нашего «явления», через обретение сил «резервных мощностей» основных систем человека (тела и души). Именно защитно-приспособительные реакции способствуют выздоровлению, когда мы заболеваем. Они могут быть настолько активны, что в некоторых случаях помогают вернуть здоровье даже, казалось бы, в самой безнадежной ситуации. Так, например, профессор С. Олейник сообщал о случаях самовыздоровления после тяжелой травмы, при заболевании туберкулезом, гипертонической болезнью, нефрозом и даже раком (эти случаи наблюдаются и в практике нашего «явления»). Говоря о защитных силах организма, С. Олейник подчеркнул: «Непонятно и необъяснимо, что мы не только не научились управлять этими механизмами, но почти не изучаем их, а порой даже не подозреваем об их существовании» (Олейник С. Где искать ключи к здоровью. – «Известия», 1972, 11 февраля, №35, с. 4). По его мнению, игнорирование естественных механизмов незаболевания и выздоровления создало огромный пробел в медицинской науке. Только в последнее время начато достаточно интенсивное изучение этого вопроса.
Как уже говорилось, интенсивность защитных реакций у человека на протяжении жизни меняется. Ребенок обычно рождается здоровым и полным сил. У молодых людей много энергии и неисчерпаемых, казалось бы, возможностей. Однако после 40-50 лет жизни, а иногда и гораздо раньше человек начинает чувствовать «возраст», его возможности уже не кажутся ему беспредельными. Ученые, изучающие старение, установили, что у людей после 30 лет жизни ежегодно уменьшаются объем и интенсивность дыхания, снижается уровень кровоснабжения внутренних органов и наружных покровов.
Однако все это не болезненные явления, а нормальные физиологические возрастные изменения, характеризующие процесс старения, неизбежный для всего живого на Земле. В то же время очень часто на эти естественные возрастные изменения накладываются, усиливая их, различные болезненные состояния (атеросклеротические изменения кровеносных сосудов, эмфизема легких, холецистит, гепатит, колит, артрит, остеохондроз и т.п.).
Здесь нет необходимости касаться проблем физиологического старения организма (термин «старение» подразумевает весь жизненный цикл организма – от рождения до смерти). Наша задача – описать метод профилактики болезненных состояний, сопутствующих возрастным изменениям, ознакомить Вас с условиями сохранения здоровья не только в молодости, но и в среднем, пожилом и престарелом возрасте (за счет тренировки естественных защитных сил организма). Иными словами, помочь Вам жить не только долго, но активно и радостно с помощью метода комплексного цикла нашего процесса восстановления душевных сил, через обретение сил «резервных мощностей» основных систем человека (тела и души).
Желаю, Вам, долгой и здоровой жизни.
С уважением, Владимир Иванович, г. Новосибирск.
Мы рассматриваем в комплексе весь цикл процесса восстановления душевных сил, через: импульс для движения мысли (ума), укрепление силой – воли характера, раскрытие могущества таланта (засверкавшего – новыми, доселе скрытыми гранями) и , как следствие, избавление от недугов (восстановление и сохранение здоровья). Но, «шквал» Ваших вопросов, по теме «здоровья», сподобил нас уделить им отдельное внимание. Этому, так же, способствовали интересные примеры случаев самовыздоровления наших клиентов: после тяжелой травмы, при заболевании туберкулезом, гипертонической болезнью, нефрозом и даже раком.
Я писал эту статью под чрезвычайно-скрупулезным редактированием ее профессорами из научной группы ученых-подвижников, работающих на месте нашего явления. Они акцентировали мое внимание на том, что игнорирование естественных механизмов незаболевания и выздоровления создало огромный пробел в медицинской науке. Только в последнее время начато достаточно интенсивное изучение этого вопроса во всей его полноте. Эти ученые-подвижники являются учениками и продолжателями дела профессора С. Олейника, высказавшего данную мысль еще в далеком 1972 году (об этом читайте далее).
В моей статье, надеюсь, Вы найдете разъяснения, советы, рекомендации, которые помогут Вам укрепить здоровье, сохранить чувство радости жизни, ее полноты. Внимательное отношение к состоянию своего здоровья и вовремя принятые меры для его восстановления с помощью процесса нашего «явления», помогут обеспечить максимальную трудоспособность и психологическую активность в течение многих лет.
Итак…
Быть здоровым… Молодые о здоровье не думают. Как правило, молодость и здоровье сопутствуют друг другу. Но чем старше становится человек, тем больше начинает понимать, какое это благо – здоровье, и тем больше начинает ценить его.
Как сохранить здоровье? Как удержать прекрасное ощущение молодости, силы, радости жизни? И можно ли это сделать?
С древних времен врачи задумывались над такого рода вопросами и предлагали различные рецепты продления молодости, оздоровления организма. Эти рецепты менялись по мере развития научных знаний об организме человека и о природе заболеваний. Однако усилия медицинской мысли до последнего времени в основном были направлены на лечение уже имеющихся недугов. Естественные (природные) механизмы сохранения здоровья, условия, препятствующие возникновению болезни, изучались мало. Почти не исследовалось состояние «предболезни», когда человек еще не чувствует себя больным и ему кажется, что он здоров, но его организм стал хуже справляться с привычными воздействиями различных вредоносных факторов.
У многих «практически здоровых» людей имеются не ощущаемые ими (до определенного времени) нарушения процессов жизнедеятельности, которые постепенно переходят в то или иное заболевание. У такого «здорового» человека работоспособность снижается, чувство радости жизни блекнет, появляется недовольство собой и окружающими людьми.
Трудно переоценить значение своевременного обнаружения состояния «предболезни», а главное – значение профилактических мер, благодаря которым можно сохранить здоровье и предупредить развитие многих заболеваний, характерных для пожилого и престарелого возраста: сердечно-сосудистых нарушений, нервно-психических заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата и др. К таким профилактическим мерам, безусловно, относится и действие силы нашего «явления» - через восстановление душевных сил, т.е. через обретение сил «резервных мощностей» основных систем человека (тела и души).
Для пожилых людей особенно важно знать, каким образом можно сохранить или восстановить здоровье, так как, страдая от различных хронических заболеваний или общего дискомфорта, они склонны объяснять свое состояние особенностями возраста и потому не принимают мер для радикального избавления от недугов. По данным клиницистов, лица в возрасте старше 65 лет, чувствующие себя больными, далеко не всегда обращаются за помощью. Весьма вероятно, что они считают свое состояние естественным для данного возраста, как бы «сцепленным» с прожитыми годами, и потому не предпринимают никаких шагов, чтобы изменить его в лучшую сторону. Они не знают, что в пожилом и даже престарелом возрасте можно не иметь многих недугов, что болезни, часто сопутствующие старению, вовсе не являются неотъемлемым «приложением» к старости.
Для того, чтобы быть здоровым, надо не лечить самого себя, а принять меры для предупреждения заболевания. При этом надо помнить, что здоровье это не только отсутствие болезни. Когда человек здоров, он наслаждается жизнью, у него хорошее, ровное настроение, высокая работоспособность. Быстрая утомляемость, вялость, раздражительность, нарушение сна свидетельствуют о том или ином неблагополучии в организме.
Здоровье – лучший дар молодости, и только в молодости оно дается «даром». В зрелом возрасте, а тем более в пожилом и престарелом, здоровье надо заслужить, принимая меры к его сохранению заблаговременно, не дожидаясь заболевания. Хорошо известно высказывание И. П. Павлова о том, что человек мог бы жить до 100лет, если бы он своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом не сводил этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры. Нужны конкретные знания, большое желание и сила воли, чтобы оставаться здоровым долгие годы. Метод цикла нашего процесса восстановления душевных сил, через обретение сил «резервных мощностей» основных систем человека (тела и души), - верный помощник в этом благотворном деле.
Организм здорового человека имеет высокую сопротивляемость к воздействию разнообразных факторов внешней среды, в том числе и к болезнетворным микроорганизмам. Кроме того, органы нашего тела имеют большой запас прочности – огромный функциональный резерв, который организм использует в различных трудных ситуациях для защиты от повреждений и поддержания нормальных условий жизнедеятельности, т.е. для сохранения здоровья. Физиологи знают, что стенки артерий выдерживают давление до 20 атмосфер, в то время как давление крови в нормальных условиях не превышает одной трети атмосферы. Известный хирург Н.М. Амосов считал, что количество здоровья можно определить как сумму «резервных мощностей» основных систем организма. Вспомним примеры необычно быстрого бега или неожиданно ловкого преодоления препятствий сильно испуганными людьми, когда спасаясь от внезапной опасности, человек перепрыгивает через широкую канаву, влезает на высокое дерево, перемахивает через изгородь, словом, совершает такие «подвиги», на которые он совершенно не способен в обычных обстоятельствах.
Но если большинство людей оказываются устойчивыми к вредоносным воздействиям, то почему же люди все-таки болеют? И почему одна и та же причина вызывает разные формы патологии?
Современные научные данные позволяют утверждать, что переход заражения в заболевание, так же как и развитие болезни в результате, например, охлаждения, происходит в том случае, когда естественные защитно-приспособительные реакции организма недостаточно активны и потому его устойчивость к любым повреждающим влияниям снижена. Характер же заболевания и его локализация (пострадают ли при этом почки, сердце, мозг или желудочно-кишечный тракт) в значительной мере определяются конкретными особенностями данного организма. В первую очередь «рвется слабое звено», обусловленное наследственными, или врожденными недостатками, или длительным воздействием на организм вредных привычек, неправильного образа жизни.
Естественные защитные реакции являются одним из главнейших условий существования жизни на Земле, так как они лежат в основе приспособляемости – способности живых организмов сохранять и совершенствовать свою структуру и функции при различных изменениях внешней и внутренней среды. Защитно-приспособительные реакции могут быть специфическими и неспецифическими. К первой группе относятся реакции, обеспечивающие невосприимчивость организма (иммунитет) по отношению к определенным видам возбудителей инфекционных заболеваний.
Понятие неспецифической сопротивляемости объединяет самые разнообразные защитные механизмы, передающиеся по наследству: иммунобиохимические, эндокринные, нейрогуморальные, нервно-психические и многие другие реакции, направленные на сохранение здоровья или на выздоровление.
Самый высокий уровень общей неспецифической сопротивляемости, наибольшая устойчивость организма, наименьшая заболеваемость, а следовательно, и смертность наблюдаются у детей 10-12 – летнего возраста. Известный английский геронтолог А. Комфорт сказал по этому поводу: «Если бы сопротивляемость различным видам стресса, повреждениям и болезням, присущая организму человека в 10 – летнем возрасте, сохранялась в течение всей его жизни, то половина ныне живущих людей могла бы надеяться прожить 700 лет» (Комфорт А. Биология старения. М. 1967, с.9.)
Практически же как в животном мире, так и в человеческом обществе смерть от физиологической старости встречается исключительно редко. Это значит, что подавляющее большинство животных и людей умирает преждевременно. На основании многочисленных исследований, посвященных изучению процессов старения, можно утверждать, что пожилой (и престарелый) человек заболевает и умирает не потому, что в организм «попал» особо опасный микроб, не потому, что этот человек поскользнулся, упал и получил тяжелую травму, а потому, что его организм потерял способность сдерживать микробную агрессию, точно координировать мышечные усилия. Другими словами, болезнь возникла не из-за внешних, а из-за внутренних причин – вследствие возрастного снижения неспецифической сопротивляемости, являющейся одним из основных резервов здоровья.
Эту мысль впервые высказал еще в 1883 году И.И. Мечников, который в своей речи «О Целебных свойствах организма» утверждал, что возникновение, течение и исход инфекционного процесса связаны с активностью самого организма, со всем многообразным аппаратом сил и средств защиты. Таким образом, возникновение и исход болезни (т.е. выздоровление или смерть) в большей степени зависят от состояния самого организма, от активности его защитно-приспособительных реакций, чем от того или иного воздействия окружающей среды, и, следовательно, внешняя «случайность» заболевания обусловлена внутренним предрасположением к болезни.
Следовательно, одним из основных путей продления жизни до ее биологического предела может и должна стать тренировка естественных защитных сил организма, сохраняющих здоровье. Этому и способствует комплексный цикл процесса восстановления душевных сил нашего «явления», через обретение сил «резервных мощностей» основных систем человека (тела и души). Именно защитно-приспособительные реакции способствуют выздоровлению, когда мы заболеваем. Они могут быть настолько активны, что в некоторых случаях помогают вернуть здоровье даже, казалось бы, в самой безнадежной ситуации. Так, например, профессор С. Олейник сообщал о случаях самовыздоровления после тяжелой травмы, при заболевании туберкулезом, гипертонической болезнью, нефрозом и даже раком (эти случаи наблюдаются и в практике нашего «явления»). Говоря о защитных силах организма, С. Олейник подчеркнул: «Непонятно и необъяснимо, что мы не только не научились управлять этими механизмами, но почти не изучаем их, а порой даже не подозреваем об их существовании» (Олейник С. Где искать ключи к здоровью. – «Известия», 1972, 11 февраля, №35, с. 4). По его мнению, игнорирование естественных механизмов незаболевания и выздоровления создало огромный пробел в медицинской науке. Только в последнее время начато достаточно интенсивное изучение этого вопроса.
Как уже говорилось, интенсивность защитных реакций у человека на протяжении жизни меняется. Ребенок обычно рождается здоровым и полным сил. У молодых людей много энергии и неисчерпаемых, казалось бы, возможностей. Однако после 40-50 лет жизни, а иногда и гораздо раньше человек начинает чувствовать «возраст», его возможности уже не кажутся ему беспредельными. Ученые, изучающие старение, установили, что у людей после 30 лет жизни ежегодно уменьшаются объем и интенсивность дыхания, снижается уровень кровоснабжения внутренних органов и наружных покровов.
Однако все это не болезненные явления, а нормальные физиологические возрастные изменения, характеризующие процесс старения, неизбежный для всего живого на Земле. В то же время очень часто на эти естественные возрастные изменения накладываются, усиливая их, различные болезненные состояния (атеросклеротические изменения кровеносных сосудов, эмфизема легких, холецистит, гепатит, колит, артрит, остеохондроз и т.п.).
Здесь нет необходимости касаться проблем физиологического старения организма (термин «старение» подразумевает весь жизненный цикл организма – от рождения до смерти). Наша задача – описать метод профилактики болезненных состояний, сопутствующих возрастным изменениям, ознакомить Вас с условиями сохранения здоровья не только в молодости, но и в среднем, пожилом и престарелом возрасте (за счет тренировки естественных защитных сил организма). Иными словами, помочь Вам жить не только долго, но активно и радостно с помощью метода комплексного цикла нашего процесса восстановления душевных сил, через обретение сил «резервных мощностей» основных систем человека (тела и души).
Желаю, Вам, долгой и здоровой жизни.
С уважением, Владимир Иванович, г. Новосибирск.